机幼每周食谱（第二周2.6—2.10）
日期
餐列
星期一
2023-2-6
星期二
2023-2-7
星期三
2023-2-8
星期四
2023-2-9
星期五
2023-2-10
早点
鲜牛奶：125ml
花色饼干：15g
坚果5g
餐前水果
香蕉80g
葡萄80g
火龙果80g
哈密瓜80g
西瓜80g
午餐
大米饭
茄汁龙利鱼
杏鲍菇西葫芦
肉圆荠菜面筋汤
玉米糁大米饭
炖鸭腿
上汤娃娃菜
银鱼肉末鸡蛋羹
盐水基围虾
蘑菇炒青菜
美味罗宋汤
杂粮大米饭
鹌鹑蛋烧翅根
西芹胡萝卜
虾皮鸭血豆腐汤
面筋红烧肉
番茄炒鸡蛋
肉丝菌菇鲜蔬汤
大米70g龙利鱼80g番茄10g青豆玉米鸡蛋10g杏鲍菇10g西葫芦75g肉圆15g毛菜20g粉丝10g
玉米糁5g大米65g土豆20g 鸭腿70g油豆腐8g蘑菇5g娃娃菜75g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 百叶韭菜少许
大米70g基围虾60g蘑菇10g百叶10g青菜75g牛肉肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许
杂粮5g大米65gg鹌鹑蛋25g鸡翅70g西芹70g胡萝卜15g虾皮5g鸭血10g豆腐30g百叶香菜少许
大米70g面筋10g猪肉70g番茄50g鸡蛋15g黄豆芽20g肉丝5g金针菇10g毛菜10g
爱心加餐
牛肉菜粥
小班加粥
营养水
白萝卜生姜水
红糖生姜茶
苹果橘皮水
菊花柠檬茶
午点
红薯粥、香油猪肝：
红薯10g大米15g
猪肝15g
鲜肉小馄饨：
肉米10g
馄饨皮30g
赤豆元宵汤 蒸玉米棒：
赤豆5g 元宵20g
玉米棒30g
南瓜肉米煨面：
南瓜15g
肉米5g面条22g
红枣银耳羹、自制馒头片：
红枣10g银耳3g
馒头片30g
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